Tää vuodenaika on tällanen että monen ihmisen mieliala laskee, auringosta ei saa D-vitamiinia enää, on pimeää ja masentavaa, sataa jatkuvasti ja väsytttää.
Tää on tosi yleistä ihmisten keskuudessa. Mut mistä tietää, et on oikeesti masentunu, edes lievästi?
Näin löysin kerrottavan internetistä:
(sivustolta www.tohtori.fi)
"Masentuneisuudessa on kysymys hetkellisen masennuksen kokemuksen muuttumisesta vallitsevammaksi tunteeksi tai pikemminkin olotilaksi. Masentuneisuus koetaan usein epämiellyttäväksi tilaksi ja se saattaa vaikuttaa muuhunkin kokemusmaailmaan ja jopa toimintakykyyn.
Kun masentuneisuus kestää viikkoja ja siihen liittyy selviä mielialaan ja -haluihin, vireyteen, nukkumiseen tai syömiseen liittyviä tyypillisiä ja tunnistettavia oireita, voidaan alkaa puhua lääketieteellisenä käsitteenä tunnetusta masennusoireyhtymästä eli masennustilasta, jolle on olemassa yhteisesti sovitut diagnostiset kriteerit. Tällaisella masennustilalla voi olla merkittäviä vaikutuksia vointiin ja toimintakykyyn ja olisi tärkeää, että se voitaisiin tunnistaa ja sen vaikeusaste ja hoidontarve arvioida ammatti-ihmisten toimesta ainakin kertaalleen."
Tästä voi ajatella yhtä sun toista. Aika normaalit syysväsymyksetkin voitais siis tulkita masennukseks?
Ja missä vaiheessa kuuluu hakea ammattiapua?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti